МАССАЖ И
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА

Лечебная физкультура (ЛФК)

Является одним из основных средств лечения и реабилитации пациентов, при котором используют физические упражнения и другие средства физической культуры с целью восстановления здоровья пациента и предотвращения осложнений болезни. ЛФК успешно сочетается с бальнеотерапией, теплолечением, всеми методами физиотерапии, массажем.

Действие.Физические упражнения могут оказывать тонизуювальний влияние как на весь организм, так и на определенный орган, где тонус снижен. Они благодаря улучшению крово- и лимфоциркуляции ускоряют рассасывание очагов воспаления, способствуют более быстрому заживлению ран, активизируют обменные и пластические процессы в мышечной ткани, улучшают трофику внутренних органов.

Основными формами ЛФК,  которые предоставляют в Бальнеологической лечебнице, есть — лечебная гимнастика, механотерапия, лечебная дозированная нордическая ходьба, оздоровительная аэробика.

Лечебная гимнастика

Основная форма ЛФК, используется групповым методом: включает как общеукрепляющие, так и специальные упражнения и последовательное распределение нагрузки на различные мышечные группы; учитывает степень физической нагрузки для различных групп пациентов.

Комплектование групп для занятий ЛГ проводится с учетом:
— нозологической формы заболевания (стадия, фаза, тяжесть, течение);
— возраста пациента;
— пола;
— функционального состояния сердечно-сосудистой системы.

Для проведения занятий ЛГ формируются три основные группы пациентов:
— с заболеваниями органов пищеварения;
— с остеохондрозом позвоночника;
— с опущением внутренних органов.

Лечебная дозированная нордическая ходьба

Это новый популярный во всем мире и эффективный вид гимнастических упражнений, который позволяет снизить нагрузку на суставы ног до 10-20% по сравнению с обычной ходьбой и максимально задействовать в движении мышцы корпуса и шейно-плечевой аппарат. Во время лечебной ходьбы в отличие от обычной ходьбы или бега задействованы мышцы не только ног и нижней части туловища, но и мышцы рук и верхней части туловища, то есть почти все мышцы организма, приводит к максимальной активации так называемого « мышечного насоса организма », благодаря чему снижается нагрузка на сердце. Достаточно большой объем мышечной деятельности в сочетании с малой ее интенсивностью позволяет эффективно тренировать сердечно-сосудистую систему, в результате чего улучшается работа сердца, стабилизируется ЧСС и АД; расходуется на 50% больше калорий, чем при обычной ходьбе, эффективно используется в программах снижения и стабилизации массы тела, для лечения ожирения и метаболического синдрома; снимается напряжение мышц шеи и плеч при остеохондрозе, обеспечивается полезная нагрузка на мышцы корпуса и шейно-плечевой аппарат, укрепляется так называемый «мышечный корсет» шейно-грудного отдела позвоночника; за счет опоры рук на палки улучшается балансировка тела, снижается нагрузка на позвоночник и ноги, что особенно важно для людей, у которых имеются заболевания суставов.

Показаниями для назначения являются: : Постеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника, плечелопаточный периартоз, сколиоз артрозы суставов нижних конечностей; метаболический синдром, избыточный вес тела лечение и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, ХОБЛ, болезней желудочно-кишечного тракта (хронические холецистит, панкреатит, гастрит, колит, СНК с запорами и другие), сахарный диабет.
Занятия проводятся в группах по 12 человек на открытом воздухе в форме прохождения различных кольцевых маршрутов по территории курорта Моршин с последующей лечебной гимнастикой под руководством инструктора по физической культуре.
Лечебную дозированную нордическую ходьбу можно проводить 1 или 2 раза в день. Наибольшая эффективность достигается при ежедневном проведении занятий курсом 10-20 процедур.

Механотерапия

Лечение физическими упражнениями, выполняют с помощью специальных аппаратов.

Действие. Точно направленные и строго дозированные движения, целью которых является восстановление подвижности в суставах и укрепления силы мышц, действуют локально на ткани, усиливают лимфо- и кровообращение, увеличивают эластичность мышц и связок, возвращают суставам свойственную им функцию. В основе терапевтического эффекта метода механотерапии лежит тонизирующее и трофическое действие. Нарушение различных анатомических элементов структуры человека является результатом воспалительных процессов, нарушений обмена веществ. Рационально применены физические упражнения, обусловливают замещения и компенсацию дефекта, образовавшегося путем истинной (заместительной) регенерации, обратного благоприятного развития атрофических и дегенеративных процессов.
Механотерапия хорошо сочетается с такими всеми физиотерапевтическими процедурами.


К механотерапевтических аппаратам  преимущественно общего действия относятся тренажеры различных конструкций. Они путем дозированных физических нагрузок и целенаправленного воздействия на определенные мышечные группы позволяют избирательно воздействовать на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, повышать физическую работоспособность. В зависимости от конструкции и технических особенностей тренажеров можно преимущественно развивать ту или иную двигательную качество или одновременно несколько.

Показания к применению тренажеров:
— заболевания сердечно-сосудистой системы без недостаточности кровообращения, ишемическая болезнь сердца; хронические неспецифические заболевания легких;
— артриты, артрозы, контрактуры различного происхождения, тугоподвижность суставов после травм, длительной иммобилизации;
— болезни органов пищеварения — функциональные нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта с двигательными расстройствами (дискинезии спастические, атонические)
— болезни обмена веществ — ожирение I-III степени, преимущественно экзогенного характера, подагра, сахарный диабет.

Оздоровительная аэробика

Это комплекс физических упражнений (ходьба, бег, прыжки и др.), Которые выполняют под музыку. Слово «аэро» означает воздух. Выполнение общеразвивающих и танцевальных упражнений, объединенных в непрерывно выполняемый комплекс, дало основание использовать термин «аэробика» для различных программ, выполняемых под музыкальное сопровождение и имеющих танцевальную направленность. Аэробика — это комплекс упражнений на выносливость, которые продолжаются относительно долго и связаны с достижением баланса между потребностями организма в кислороде и его доставкой.

Действие. Аэробные упражнения относятся к таким видам физической нагрузки, когда необходимо наличие кислорода в течение длительного времени. Они предъявляют организму требования, заставляющие его увеличивать потребление кислорода. В результате происходят благоприятные изменения в легких, сердце и сосудистой системе. Можно сказать, что регулярные занятия аэробикой повышают способность организма пропускать воздух через легкие, увеличивают общий кровоток, причем кровь эффективнее осуществляет одну из своих основных функций — транспорт кислорода. Ответ организма на повышенную потребность в кислороде называется тренировочным эффектом или позитивными физическими изменениями.

Примеры таких изменений:
— общий объем крови возрастает настолько, что улучшается возможность транспорта кислорода, и поэтому человек проявляет большую выносливость при напряженной физической нагрузке;
— объем легких увеличивается, а некоторые исследования связывают возрастание объема легких с более высокой продолжительностью жизни;
— сердечная мышца укрепляется, увеличивается величина ударного объема сердца;
— расширяются сосуды головного мозга
— повышается содержание липопротеидов высокой плотности, отношение общего количества холестерина к ЛВП снижается, что уменьшает риск развития атеросклероза
— укрепляется костная система, улучшается кровообращение и питание суставов и межпозвоночных хрящей;
— улучшается работа всех органов пищеварения, особенно кишечника;
— аэробика помогает справиться с физическим и эмоциональным стрессом, благодаря выделению эндорфинов или «гормонов счастья»;
— человек становится активным не только в спорте, но и в других сферах деятельности, становится более волевой, коммуникабельным, повышается работоспособность
— развиваются физические качества человека — гибкость, сила, выносливость, ловкость, координация движений, необходимых в повседневной жизни;
— стимулируется иммунитет;
— ускоряются процессы обмена веществ, а это реальный путь к похудению или поддержанию веса в норме.

Показания к применению:
1. заболевания сердечно-сосудистой системы (функциональные расстройства, ревматические пороки сердца без декомпенсации, стенокардия без приступов, гипертоническая болезнь I ст., Нейроциркуляторная дистония, гипотония)
2. заболевания органов дыхания (пневмония, эмфизема, бронхиальная астма без приступов)
3. болезни органов пищеварения (все функциональные, хронический гастрит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, болезни печени и желчевыводящих путей, колит и другие);
4. нарушения со стороны опорно-двигательного аппарата (нарушение осанки, сколиоз, остеохондроз позвоночника, болезни суставов и другие);
5. болезни нервной системы (неврозы, поражения периферических нервов и другие);
6. эндокринные заболевания (сахарный диабет, гипотиреоз, ожирение);
7. гинекологические заболевания (воспалительные процессы в женских половых органах, опущение матки и влагалища, слабость брюшного пресса, функциональные расстройства месячных и другие).

Массаж

Является одним из самых распространенных и эффективных методов в практике санаторно-курортного лечения как больной, так и практически здорового человека. Массаж усиливает и активизирует действие физиотерапевтических методов лечения и лечебной физкультуры, сочетается с бальнеотерапией, озокеритолечение, грязелечение и другими видами лечения на курорте Моршин.

Действие. Массаж улучшает трофические процессы в коже, способствует рассасыванию инфильтратов, активизирует обмен веществ, повышает газообмен в тканях. Под влиянием массажа улучшается крово- и лимфообращение, нормализуется тонус кровеносных и лимфатических сосудов, повышается тонус и эластичность мышц. Массаж улучшает кровоснабжение в суставах и периартикулярных тканях, ускоряет рассасывание выпота патологических отложений в них, укрепляет суставы и связки.

Показания для назначения массажа
1. Болезни органов пищеварения вне фазы обострения — язвенная болезнь, хронические гастрит и колит, дискинезия желчевыводящих путей и толстой кишки по спастических или гипотоническому типу; опущение желудка; состояние после оперативного вмешательства по поводу язвенной болезни, холецистэктомии; спаечная болезнь и соединения после оперативного вмешательства последствия травмы живота.
2. Болезни и последствия травмы позвоночника, искривление позвоночника.
3. Последствия травмы грудной клетки.
4. Болезни и последствия травмы периферической нервной системы, моно- и полинейропатии различного генеза, плексит, радикулит и другие неврологические проявления остеохондроза позвоночника.
5. Наследственные мышечные и нервно-мышечные заболевания.
6. Заболевания органов дыхания — хронические неспецифические заболевания легких, хроническая пневмония, хронический бронхит, эмфизема, пневмосклероз, бронхиальная астма вне стадии обострения.
7. Болезни сердечно-сосудистой системы — гипертоническая болезнь.
8. Заболевания органов малого таза у женщин и мужчин.

Противопоказания
1. общие противопоказания к санаторно-курортного лечения;
2. все заболевания в стадии обострения;
3. острый воспалительный процесс в области массажа;
4. кожные заболевания инфекционной или грибковой этиологии и аллергические реакции в области массажа;
5. грыжа в области передней стенки брюшной полости;
6. беременность;
7. камни в желчном пузыре и почках;
8. месячные;
9. доброкачественные и злокачественные новообразования.

2017-2020 © МОРШИНКУРОРТ